Posted by

0 comments

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ผิวพรรณที่เคยเปล่งปลั่งต่างก็ร่วงโรยไปตามวัย ดังนั้นผู้หญิงอย่างเราๆ ไม่ควรมองข้ามและละเลยร่างกายของเรา ควรหมั่นดูแลผิวพรรณโดยเฉพาะใบหน้าให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ วันนี้เราเลยขอนำเอา”ความรู้ทั่วไป”เกี่ยวกับขั้นตอนของการดูแลผิวสวยครบสูตร มาฝากไว้ให้คุณผู้หญิงทั้งหลายได้นำขั้นตอนเหล่านี้ไปใช้ดูแลผิวสวยใส ไร้สิวกันทุกๆ คนเลยทีเดียว ดังต่อไปนี้
- เริ่มด้วยการอบไอน้ำผิวด้วยการทำความสะอาดผิว เป็นการเคลียร์ผิวหน้าใสสะอาดหมดจดก่อนเข้านอน โดยการเอาหน้าไปอังกับน้ำร้อนเพื่อเป็นใช้ไอน้ำเข้าไปทำความสะอาดรูขุมขนช่วยขจัดสิ่งที่ตกค้างจากการล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าไม่สะอาด เปิดรูขุมขนแล้วให้ไอน้ำได้เข้าไปขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในนั้น ที่โฟมหรือเจลล้างหน้าอาจล้างไม่สะอาดนั่นเอง
- ใช้คลีนเซอร์ทำความสะอาด หลังจากที่เปิดรูขุมขนด้วยการ”อบไอน้ำผิว”แล้ว ให้ใช้น้ำอุ่นล้างหน้าและลำคอ จากนั้นใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะกับผิวคุณผู้หญิง ล้างและนวดให้ทั่วไปหน้าประมาณ 30 วินาที โดยเว้นรอบดวงตาไว้ และปากเอาไว้ จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด
- ใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิว หลังจากล้างหน้าและอาบน้ำแล้ว ทันทีที่เช็ดหน้าให้แห้งแล้ว ให้ใช้โทนเนอร์เช็ดเพื่อปรับสภาพผิวบำรุงผิวขั้นต้นก่อนเพื่อเป็นการเตรียมพร้อมก่อนทาครีมบำรุงและมอยซ์เจอไรเซอร์บน”ใบหน้า
4. ทามอยซ์เจอไรเซอร์ คุณผู้หญิงควรเลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวโดยการใช้ทาให้ลงบนผิวหน้าให้ทั่วเป็นประจำทุกก่อนนอนทุกคืนเพื่อ เป็นการเติมน้ำให้ผิวหน้า ทำให้ผิวหน้าของคุณผู้หญิงนุ่มชุ่มชื้นอย่าสัมผัสได้เลย
5. ขัดผิว เพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปและสร้าง”เซลล์ผิว”ใหม่ให้กับผิวหน้านั่นเอง

ขั้นตอนทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยทำให้คุณผู้หญิงมีผิวหน้าที่”สวยสดใส”ไร้สิวได้เป็นอย่างดี ดังนั้นควรหมั่นดูแลใส่ใจผิวหน้าด้วยการดูแลเป็นประจำสม่ำเสมอ รับรองผิวหน้าสวยใสจะอยู่คู่กับคุณผู้หญิงไปอีกนานอย่างแน่นอน

 

 

ขอบคุณบทความดีดีจาก.ladyvisa.com

 

 



Tags: , , , ,

|



Posted by

0 comments

At the age increases. Skin to skin aging as they age. So our women. Should not be overlooked and neglected our body. Should always take care of your skin especially the face as much as possible. Today we would like to take “common knowledge” about the process of a skin care formula. Back to the ladies to take these steps to beautiful skin.Everyone’s skin is not quite the following.
- Start with a steam cleaning the skin surface. Clear skin is thoroughly clean before going to bed. By Andre took to the water to steam clean pores to help remove the residue of the cleansing gel skin is not clean. Open pores and allow steam to remove dirt and residue on it. The foam or gel face wash can not clean it.
- Use Clean Cleanser. After opening the pores with a “steam skin” then. Use warm water to wash your face and neck. Then clean your skin for women. Pages clean and massage for about 30 seconds, except for the eyes and mouth, then rinse with clean water.
- Use a skin toner. After washing and bathing water. Then wipe it dry immediately. The dry toner to the skin prior to skin preparation before applying the cream and Moisturizing’s a “face
Four. Love Moisturizing Sir. Women should look for Moisturizing your skin by applying paint to the surface thoroughly before going to bed every night to all. Water to the surface. Make your skin soft, women do not feel it.
Five. Skin to shed dead skin cells peel off and create a “skin” a new face there.

All these steps will help keep your skin women are “pretty clear” acne free as well.Therefore, you should always pay attention to skin care with care on a regular basis. The face of a beautiful young woman with a long course.

It’s very good. Ladyvisa.com.



Tags: , , , ,

|



Posted by

0 comments

ในผู้คนที่รักสวยรักงาม เป็นที่รู้ๆกันอยู่แล้วว่า กลูต้าไธโอน เป็นสารที่ทำให้ผิวขาวผ่องและเป็นที่นิยมกันใช้กันเป็นอย่างมากในปัจจุบัน แม้ว่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางจะออกมาเตือนผู้บริโภค ว่าไม่ควรหลงเชื่อโฆษณาที่อ้างว่าสามารถช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้ เพราะไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่จะทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างถาวรอย่างแน่นอน ผลิตภัณฑ์หรือยาอาจช่วยให้ผิวขาวได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่เมื่อหมดฤทธิ์ร่างกายก็จะผลิตเม็ดสีตามปกติอยู่ดี แต่จะทำอย่างไรในเมื่อสาวๆ ก็ต้องมาคู่กับความสวยความงาม วันนี้เราจึงมี”ความรู้ทั่วไป”เกี่ยวกับ วิธีทําให้ผิวขาว บอกลาผิวหม่นคล้ำไปได้เลยด้วยวิธีธรรมชาติๆ มาฝากเพื่อนๆ กันในวันนี้ ถ้าอย่างนั้นเรามาดูเคล็ดลับ วิธีทําให้ผิวขาว บอกลาผิวหม่นคล้ำกันไปได้เลย ดังนี้

สูตรพอกหน้า นอกจากการขัดผิวแล้ว สาว ๆ ที่อยากมีผิวขาวสุขภาพดีควรพอกหน้าไปด้วย รวมถึงผิวกายให้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยสูตรผิวขาวที่สามารถทำเองได้จากวัตถุดิบในบ้านนั้นก็มีมากมาย ที่สำคัญยังเห็นผลชัดอีกด้วย หากทำอย่างต่อเนื่องและเป็นประจำ ด้วยสูตร วิธีทําให้ผิวขาว ที่หยิบยกมาฝากสาวๆ กัน มีดังต่อไปนี้
- สูตรมะละกอนมสด นำมะละกอมาบดผสมกับนมสด คนให้เข้ากัน จากนั้นนำไปพอกบน”ใบหน้า”หรือผิวกายทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก
- โยเกิร์ตผสมมะนาว มะนาวเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่มีความเป็นกรดสูงมาก จนอาจทำให้แสบผิวได้ ดังนั้นการนำมะนาวมาผสมโยเกิร์ตแล้วนำไปทาผิวทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จะช่วยลดการระคายเคืองผิว และมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่ใสกว่าเดิม
- น้ำมันมะพร้าวเพื่อผิวเนียนนุ่ม น้ำมันมะพร้าวจะช่วยในเรื่องการทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น แม้เพียงครั้งแรกที่ได้นำน้ำมันมะพร้าวมาทาผิว จะรู้สึกถึงความเนียนนุ่มได้ทันทีเลย
- น้ำผึ้งและโยเกิร์ต นำส่วนผสมของน้ำผึ้งและโยเกิร์ตพอกลงบนใบหน้าหรือผิวกายประมาณ 30 นาทีก่อนล้างออก ช่วยให้”ผิวขาว”และนุ่มขึ้นได้
- กล้วยหอมและนมสด นำมาบดผสมกัน จากนั้นนำไปพอกผิวในบริเวณที่ต้องการ จะทำให้ผิวขาวเนียนสวยได้ สามารถทำได้วันเว้นวันเช่นกัน

 

 

ขอบคุณบทความดีดีจาก.prd.go.th

 

 



Tags: , ,

|



Posted by

0 comments

In the beauty. It is well known that the beauty of the skin is shiny and it is a very popular use today. Although medical experts are warning consumers. I do not believe advertising claims to be able to skin it. I do not have any products to make sure skin permanently. Drug products may help the skin only temporary. But have no effect on the body to produce melanin as well. But what to do when the girls. It’s about beauty. Today we have the “common knowledge” about How to make white. Say goodbye to dark blue skin with a natural way to get your deposit back in the day, if we look at the tips. How to make white. Say goodbye to dark blue surface below it.

The mask can be polished and girls who want to have a white face mask to be healthy.The body has two times a week, Formula skin products that can be done from home, there are many. The contrast with the results. If it continues, and is formulated to make skin. The girls have put forward his views as follows.
- Formula milk and papaya. The papaya mixed with milk, stir well, then the mask on the “face” or discard the skin for about 20 minutes then rinse.
- Yogurt mixed with lemon juice. Lemon is another fruit with high acidity. It can cause burning skin. Thus, the yoghurt and lemon juice mixture to the skin and leave it for about 20 minutes to reduce skin irritation. And lemon juice will help remove old skin cells. Skin is clearer than ever.
- Coconut oil to soften skin. Coconut oil helps in keeping skin soft and smooth. Even a small amount of coconut oil to the skin. It felt so smooth and soft instantly.
- Honey and yogurt. A mixture of honey and yogurt mask on the face or body for about 30 minutes before washing off. The “white” and soften up.
- Banana and milk are mixed together and then brought to the surface of the mask. The smooth, beautiful skin. Can be done every other day as well.

It’s very good. Prd.go.th.



Tags: , ,

|



Posted by

0 comments

คุณผู้หญิงคนไหนที่อยากมีผิวที่สวยใส ไร้ที่ติ วันนี้เรามีกลเม็ดเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำให้กับคุณผู้หญิงที่รักสวยรักงามกัน ถ้าอย่างนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง
การดูแลบำรุง”ผิวหน้า”ให้สม่ำเสมอ ควรดูแลผิวหน้าคุณอย่ารงสม่ำเสมอ เช่น หากผิวแห้งก็ใช้ครีมมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้น ที่เหมาะกับผิวของคุณ เพื่อให้ผิวหน้าผ่อนคลาย เติมพลังงานให้กับผิว ขจัดสารตกค้างบนผิวหน้า ซึ่งจะช่วยให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ หรือใช้น้ำมันหรือน้ำดอกกุหลาบ ช่วยทำให้ผิวหน้าเต่งตึง รวมทั้งโคเอนไซม์คิว 10 และวิตามินอี จะทำให้ผิวหน้าคุณเรียบเนียนให้ความชุ่มชื้นกับผิว การมาส์กหน้าให้กระปรี้กระเปร่าและเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า
การทำความสะอาด คนที่มีผิวหน้าบอบบาง ควรมาส์กทำความสะอาดผิวหน้าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ส่วนผู้ที่มีผิวผสมควรใช้ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุต่างๆ หรือน้ำมันขิง เพื่อการทำความสะอาดผิวได้ลึกถึงรูขุมขน สามารถขจัดและดูดไขมันส่วนเกินออกจากใบหน้าได้อีกด้วย
การต่อ”ต้านริ้วรอย” สำหรับใบหน้าและลำคอ ควรใช้มาส์กบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสมของเรตินอล วิตามินสารสกัดจากไวน์แดงหรือโปรตีนจากข้าวสาลีและคอลลาเจน ซึ่งจะช่วยบำรุงและยกกระชับผิว จึงควรหันมาเอาใจใส่ผิวด้วยการใช้ครีมกระชับผิว หรือมาส์กกระชับผิวสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
การกำจัดผิวตายด้านหือผิวที่ตกสะเก็ด เมื่อผิวตายด้านตกสะเก็ดเกาะติดที่ใบหน้า จะทำให้ใบหน้าดูซีดเซียว แห้งกร้านมาก ดังนั้นจึงควรกำจัดผิวตายด้านออกไป ด้วยการใช้เจลมาส์กหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที เสร็จแล้วค่อยๆ ลอกออกจากล่างขึ้นบน แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
วิธีดังกล่าวเป็นวิธีที่ได้ผลดีมาก ถ้าเพื่อนๆ นำเคล็ดลับเพื่อ”ผิวสวยใส”นี้ไปใช้รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน แล้วคุณจะได้เผยผิวที่ทั้งสวยทั้งใสอย่างไม่มีที่ติเลยทีเดียว

 

 

ขอบคุณบทความดีดีจาก.petsang.com

 

 



Tags: , ,

|



Posted by

0 comments

Woman wants to have beautiful skin that we have today flawless tactical tips. I suggest to you that women’s beauty. So let’s see what they do best.
Care and maintenance “skin” to it. You do not always maintain the skin as if skin is dry apply a moisturizing mask. That’s right for your skin. The surface relaxation. Add energy to the skin. Remove residue on the surface. This helps the skin youthful. Or oil or rose water. Help firm the skin. And coenzyme Q 10 and vitamin E will make your skin smooth and moisturized skin. The animated face mask and add moisture to the surface.
Cleaning People with sensitive skin. The face mask should be cleaned once a week for those with the skin should use a mask made up of minerals. The ginger oil. To deep clean the skin pores. To remove excess fat from the face, too.
Of the “anti-aging” for the face and neck. Care should be used to mask the surface with a mixture of Retinol. Red wine or vitamin extracts from wheat protein and collagen. This will help maintain and improve skin. Therefore, attention should turn to the skin by using skin creams. Firming Mask once a week or one time.
The removal of dead surface skin laminate, the HM. On the surface of the laminate was attached to the face. The pale face is very dry, so it should get rid of dead skin away.With the gel face mask and leave it for 15-20 minutes, then gradually Removed from the bottom up. Rinse with clean water.
How such a way that works great if your tips lead to “clear skin” that is to be sure. You are both beautiful and clear skin flawlessly ever.

It’s very good. Petsang.com.



Tags: , ,

|



Posted by

0 comments

พอถึงช่วง”หน้าร้อน” อากาศก็ร้อนขึ้น อบอ้าวขึ้น และทำให้เหนื่อยเพลีย อ่อนแรง หน้ามืดวิงเวียน นอนหลับไม่สนิท เสื้อผ้าชื้นเหงื่อ และสุขภาพย่ำแย่ เพราะอากาศร้อนส่งผลให้เส้นเลือดขยายตัว เลือดหมุนเวียนในร่างกายติดขัด ทำให้เลือดไหลไปอยู่ที่เท้ามาก แต่เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะน้อย และเมื่อเหงื่อออกมาก ๆ ก็จะทำให้ร่างกายสูญเสียแร่ธาตุ จึงทำให้เลือดลมมีปัญหา สำหรับคนชราและผู้ป่วยเป็นอันตรายได้ เช่น ผู้ที่มีปัญหาหัวใจอ่อนแอ
เคล็ดลับต้านอากาศร้อน
- ทำอะไรช้า ๆ อย่าเร่งร้อน ไม่ควรทำอะไรเร่งร้อนในวันที่อากาศร้อน ๆ อย่างเช่น ไม่ออกไปไหน เลื่อนวันนัด พักผ่อนหรือไม่ทำอะไรเลย
- ไม่ควรทำงานที่ใช้แรงกายหักโหมจนเหงื่อไหลไคลย้อย ควรออก”กำลังกาย”ตอนเช้าตรู่ หรือตอนเย็นเมื่อพระอาทิตย์ลับขอบฟ้าไปแล้ว
- นอนหลับพักผ่อนตอนกลางวัน 15-30 นาทีในที่ร่มหรือในห้องที่มีความเย็น
เคล็ดลับเลือดลมหมุนเวียนดี
ตอนเช้าๆ ใช้ถุงมือสาก ๆ ถูนวดตัว จากเท้าขึ้นมาที่สะโพกจนถึงคอ จากนั้นอาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็นโดยเริ่มจากล่างขึ้นบน จากนั้นใช้น้ำมันถูนวดตัว
ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพื่อเติมน้ำให้”ร่างกาย”จากการสูญเสียเหงื่อ และช่วยเจือจางเลือดไม่ให้ข้นเกินไป ที่ดีที่สุดคือดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำสมุนไพรไม่ใส่น้ำแข็ง ดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้เจือจาง ที่สำคัญคือไม่ควรดื่มน้ำเย็นในขณะที่อากาศร้อน ๆ เพราะจะทำให้ร่างกายช็อกและส่งผลให้หน้ามืดวิงเวียนและท้องเสียได้ หากต้องการให้ร่างกายสดชื่นก็ควรดื่มน้ำมะนาวใส่น้ำแข็งและค่อย ๆ จิบทีละนิด ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เพราะมันจะทำให้เส้นเลือดขยายตัวได้ แต่เมื่อร่างกายต้องสูญเสียแร่ธาตุ ก็ควรดื่มน้ำแร่

 

ขอบคุณบทความดีดีจาก.thaiza.com



Tags: , ,

|



Posted by

0 comments

Enough to the “summer” weather is heating up, warm up, fatigue and weakness, dizziness or nausea. I sleep. Sweat, damp clothing. And health risks. The heat, the blood vessel growth. Blood flow in the jam. The blood flow to the foot lot. The blood flow to the head. And sweating, it will cause the body to lose minerals. The blood circulation problems. For the elderly and patients with dangerous heart problems such as impotence.
For heat resistance.
- Do not rush it and do not rush in on a hot day like today I do not go out to relax or do nothing.
- Do not overdo the use of energy and sweating skin sag. Should “exercise” the dawn.Or evening when the sun goes down it.
- 15-30 minutes of sleep during the day in the shade or in a cold room.
Your blood is circulating air.
Use gloves, rub the rough in the morning massage from the feet up to the hips to the neck. The alternating hot and cold water from the bottom up. Then rub massage oil.
Drink at least 6-8 glasses of water to fill the “body” of the loss of sweat. And to dilute the blood to thicken too. It is best to drink fruit juice or herbal is not on the ice. Drinking water or diluted fruit juice. The key is not to drink cold water during hot weather because of the shock body and result in dizziness or nausea, and diarrhea. To keep the body fresh lime juice with ice and drink it slowly sip by I should not drink alcohol because it causes blood vessels to expand. But when the body loses water. It should drink mineral water.
It’s very good. Thaiza.com.


Tags: , ,

|



Posted by

0 comments

ในวันนี้เรานำความรู้ดี ๆ “สรรพคุณ”ของชาและประโยชน์ของชามาฝากเพื่อนๆ กัน เพื่อให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการนำคุณประโยชน์มอบให้กับร่างกาย เพราะมีหลาย ๆ คนนั้นชอบทานกาแฟเป็นของว่างอยู่เสมอ ๆ ซึ่งจะทำให้คุณตื่นตัว แต่ใน ประโยชน์ของชา ก็สามารถทำให้คุณตื่นตัวได้เช่นเดียวกัน ซึ่งมีเปรียบเทียบถึง ประโยชน์ของชา และ ประโยชน์ของกาแฟ นั้นดูชาจะมีประโยชน์ที่มากกว่าเลยทีเดียว และในวันนี้เราก็มี สรรพคุณของชาและประโยชน์ของชา มาให้คุณ ๆ ผู้รักสุขภาพได้รู้จักชากันมากขึ้นมาดูกันเลยดีกว่า
ชา” เป็นเครื่องดื่มที่จะช่วยขจัดความอ่อนเพลียและทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าแล้วการดื่มชาจะช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ทำให้การหมุนเวียนของโลหิตในร่างกายดีขึ้น แก้กระหายน้ำ ช่วยบำรุงสายตา ขับปัสสาวะ ช่วยระบบการย่อยอาหารป้องกันการเกิดมะเร็งและบำรุงหัวใจ แต่ที่น่าสนใจที่สุดก็คือ ชามีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการแก่ก่อนวัยและอื่น ๆ อีกมากมาย ชามีอยู่มากมายหลายชนิดทั้งชาจีน ชาเขียวญี่ปุ่น ชาฝรั่ง ชาซอง ชาเมื่ยง และชากลิ่นดอกไม้ผลไม้ สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มดื่มชาควรลองดื่มให้พอใจในกลิ่นและรสของชาเสียก่อน ใช้เวลาในการมองดูสีน้ำชาสนุกกับการดูใบชาคลี่ตัวร่ายระบำอยู่กลางถ้วยสูดดมไอกลิ่นหอมที่ลอยละล่อง
ชาซอง” ดูจะเป็นการดื่มชาที่ง่ายที่สุดมีคำแนะนำที่ควรจำไว้ว่า ชา 1 ซองมีความเข้มข้นเท่ากับปริมาณน้ำ 2 ถ้วย แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าชาเข้มข้นมากพอหรือยัง ให้ใส่ซองชาหรือชาลงในถ้วยเทน้ำร้อนคอยให้น้ำออกสีชา สังเกตดูว่าถ้ามองเกือบไม่เห็นปลายช้อนเป็นใช้ได้ที่สำคัญอย่าได้ใช้ช้อนบี้กดคั้นน้ำออกจากซองชาเพราะจะทำให้น้ำชามีรสฝาดได้

 

ขอบคุณบทความดีดีจาก.n3k.in.th



Tags: , ,

|



Posted by

0 comments

Today we know better “properties” of the tea and the benefits of tea to leave it to the alternative of bringing the benefits given to the body because there are many people that like coffee as a snack. I will always keep you awake, but the benefits of tea. It can keep you awake the same. Which to compare. The advantage of the benefits of tea and coffee. The tea is useful to look more than ever. And today, we have Effects of tea and tea to benefit the health of you who know a lot more tea than I do.
Tea” is a drink that will help eliminate fatigue and feel energized, then the tea will help clear the brain. The circulation of blood in the body upon urination and thirst, nourish the eyes, digestive system, prevent cancer and heart care. But the most interesting. Tea contains antioxidants prevent premature aging and many other of the many kinds of tea and Chinese tea. Japanese green tea guava tea tea bag tea, flower tea and when sound fruit. For those who are just starting to try to drink tea with the flavor of tea before.Take the time to look at the color of tea with loose tea leaves dancing in the middle of a cup of bad breathe vapors fragrance waft
Tea bag” would be the easiest to drink tea on a tea bag to keep in mind that there were equal amounts of water, 2 cups of tea I know that was not enough. Put the tea bag or tea into a cup of hot water to keep water off the charts. Note that if you do not see the cup as it is important not to use a spoon to crush the juice out of a pack of tea, because tea has a tart flavor.
It’s very good. N3k.in.th.



Tags: , ,

|